Glavna boljka ljudi širom sveta u ovom veku su bol u donjim leđima, vratu i ramenima. Masovno su ljudima poslovi vezani za kancelariju i sedenje ispred računara, uglavnom u neudobnim stolicama.
Kod kuće pak dosta vremena se provodi na privatnim računarima ili ispred televizora. I tako u krug cele nedelje, meseca, godine. Za svo to vreme se slabo krećemo, ne treniramo ,jedemo brzu hranu i jednostavno brzo živimo. Našem telu je potrebna pažnja. Svako od nas voli pažnju pa tako i samo naše telo.
Savet za početnike: Postavite na spravu deblju tkaninu
